Creatine /Код 413693

Описание

Creatine Pro Nutrition Creatine Pro Nutrition - является аминокислотой, источником энергии для мышц, в которых хранится более 95% креатина всего организма. Спортсмены используют креатин для повышения силы, увеличения мышечной массы а также для повышения выносливости. Еще этот продукт имеет возможность снижать отложения молочной кислоты, увеличивать синтез белка и стимулирует секрецию гормона роста (особенно в случае молодых людей). После потребления креатина было отмечено значительное снижение холестерина и других факторов риска для сердечных и сердечно-сосудистой заболеваний. Составляющая продукта - моногидрат креатина - чистый креатин с молекулой воды, который содержит 88% чистого креатина и 12% воды. Это наиболее часто используемый тип креатина и большинство исследований были проведены на основе креатина моногидрата. Моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта. Как принимать креатин моногидрат В первую неделю приема (в период загрузки) использовать 20 г. на день (разделить на 4 приема по 5 г.). Принимайте на пустой желудок (обязательно в тренировочные дни за полчаса до тренировки, и сразу после тренировки) размешав в 250-500 мл воде с сахаром или соком (виноградным или яблочным). После этого для поддержания уровня принимайте половину этого количества на протяжении 10 дней. Потом две недели отдых, и все повторяем сначала. Во время приема креатина организм должен получать достаточное количество воды.

Ингредиенты

500 г
Порция 5 г
Количество порций 100
Содержит в 1 порции:
Креатин моногидрат (CREAPURE)		5000 мг